«Тревога как адаптация»

Каждый из нас время от времени испытывает тревогу. Это чувство, которое мы ощущаем по-разному. Поскольку зачастую об этих чувствах не принято говорить, окружающие могут не знать о наших тревогах. И часто мы даже не догадываемся, что с виду уверенный в себе человек может быть внутри довольно тревожным и
беспокойным.
 
С докладом «Тревога как адаптация» на конференции "Устойчивость и целостность идентичности, как ресурс сохранения отношений в изменяющемся мире" выступит практический психолог, практик Транзактного Анализа, член СОТА и ЕАТА Светлана Каримова.
 
В презентации вы узнаете: почему мы испытываем тревогу и как адаптируемся в ней? Как это чувство влияет на нас и наше будущее?

А также спикер поделится способами бережной заботы о себе и контейнирующей, ресурсной мандалой.

Конференция пройдет 19-20 ноября на площадке Zoom. По окончании участникам будут вручены сертификаты.